想要了解红枣、枸杞和龙眼是否可以放在一起喝，并要知道它们的滋补效果。要了解龙眼的多种功效，包括改善虚劳赢弱、失眠、健忘等症状，还有抗老防衰的作用。龙眼富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，长期食用可增强体魄、延年益寿，还能安神健脑、开胃健脾、补体虚。不过，疲乏的人不宜食用龙眼，否则会嗜睡。综合来看，红枣、枸杞和龙眼可以一起食用，以实现滋补效果，但在食用时需注意个人身体状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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