想要知道多种能够补气的食物。其中包括山药，具有益气养阴、补脾肺肾等功效；羊肉，富含蛋白质、脂肪、维生素等，可滋补身体；银耳可滋阴润肺、补脾开胃；韭菜能补肝肾、强腰膝；土豆则可益气解毒、润肠通便。这些食材都有助于缓解因气血亏损引起的各种症状。建议根据个人体质和需求选择适当的食物进行补气。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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