想要了解台湾美眉流行的“医院”减肥食谱。食谱内容包括连续三天的减肥餐计划,食物种类丰富,包括黑咖啡、茶、烤土司、水煮鱼罐头、苹果、葡萄等。这份食谱采用低热量食物并有一定的化学作用,帮助减少体重,特别是通过大量饮水,以减轻体重和身体水肿。另外,这份食谱还要知道黑咖啡、苹果、葡萄等食物的减肥功效,它们分别具有消脂去水肿、调理肠胃、补充维生素等功效。整个食谱在遵循严格规定的同时,也鼓励人们在正常饮食后恢复适量饮食,但要避免过量摄入食物。总的来说,这份食谱是许多台湾美眉喜爱的减肥方法。
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