增加身体活动，隔段时间走动等。
经济舱综合征的防治措施主要包括增加身体活动，如定期起身走动、进行简单的下肢运动等；穿着弹力袜，帮助提高下肢静脉的收缩力，促进血液循环；避免长时间久坐，如可能的话，选择其他交通方式或调整坐姿。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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