您想要了解身体湿气重的治疗方法。包括运动、饮食清淡、注意通风、艾灸、注意环境和按揉穴位等方法。运动可以排出体内多余水分，饮食清淡可以消除油腻并增加利尿食物来祛湿。同时，保持通风和注意环境湿度也很重要。艾灸可以补阳、开郁、祛湿。按揉承山穴可以帮助代谢身体湿气。最后我们要预防湿气侵入身体。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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