月经量少可以通过调整生活习惯和饮食结构来调理，必要时也可服用中药或西药。
在日常生活中，保持规律的作息时间、充足的睡眠以及适当的运动对调节月经至关重要。饮食上应增加富含铁质和维生素的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，有助于补充身体所需的营养成分。此外，中医认为月经量少与气血不足有关，可以考虑使用中药进行调理，比如归肾丸用于治疗因肾虚引起的月经量少症状，脂血汤则适用于血虚型患者。对于由内分泌失调导致的月经量少，西医可能会建议使用激素疗法，例如口服短效避孕药以调节月经周期。
值得注意的是，在选择任何药物之前，了解具体原因是非常重要的。如果是因为子宫内膜炎症或者子宫肌瘤等原因造成的月经量少，则需根据医生指导采用相应的抗生素治疗或手术干预。同时，心理压力也是影响月经的一个因素，因此保持良好的心态同样不可忽视。通过综合运用这些方法，多数情况下能够有效缓解月经量少的问题，并逐步恢复正常月经。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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