对于想要通过外用产品达到延时目的的人来说，可以选择使用局部麻醉剂、中药提取物或是专门设计用于降低敏感度的产品。
龟头过于敏感是造成性生活时间较短的一个常见原因。为了改善这一情况，可以考虑使用一些经过医学验证有效的手段。例如，市面上有售的延时喷雾或膏体，它们通常含有低浓度的局部麻醉成分，能够在不影响正常感觉的前提下适度降低敏感度，从而延长性交时间。此外，还有一些基于天然植物精华制成的商品，据称能温和地作用于皮肤表面，提供更自然的选择。
除了依赖外部产品之外，也可以尝试非药物方法来改善这个问题。比如采取温水浸泡法或者按摩训练法等物理疗法进行自我调理。前者是每天用适宜温度的热水让敏感部位适应外界刺激；后者则是通过轻柔按摩的方式逐步提高耐受力。这些方式都需要一定的时间才能见到成效，但长期坚持往往会有不错的结果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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