现实生活中，越来越多的人出现肥胖问题。研究发现，越努力工作的人越容易发胖。布里斯托尔大学的一项实验，发现压力状态下人们会通过美食减少压力负担，导致肥胖。肥胖人群主要集中在教育水平较低的人群、有不良饮食习惯的人群、运动量不足的人群以及生活方式不科学的人群中。此外，中医也指出了导致肥胖的多种原因，如先天禀赋、饮食习惯、精神状况等。对于肥胖人群，饮食注意事项：多喝水、合理安排三餐和睡前三小时禁食等。整体而言，文章深入探讨了肥胖的原因，并为肥胖人群提供了一些有益的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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