月经期间适量饮用蜂蜜是有益的，因为它能提供丰富的营养。
蜂蜜含有天然糖分、维生素和矿物质，有助于补充能量，缓解疲劳感。特别是对于那些在月经期间感到虚弱无力的女性来说，一杯温热的蜂蜜水既能暖身又能提神。蜂蜜还具有一定的抗炎作用，可能有助于缓解轻微的炎症反应。
不过，蜂蜜的甜度较高，过量饮用可能导致血糖波动。建议每天摄入蜂蜜不超过一汤匙，并尽量选择未经过多加工的纯天然蜂蜜，以获得最佳营养价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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