按摩穴位的三种方法来瘦腿。第一种方法是腿部点按法，通过大拇指按压环跳穴、风市穴和血海穴各一分钟。第二种方法是腿部揉搓法，用掌心揉压这些穴位，时间同样为一分钟。第三种方法是腿部拍打法，使用经络拍打板或空心拳敲打大腿外侧的胆经和肝经。这些方法旨在通过刺激穴位来促进腿部血液循环，从而达到瘦腿的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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