关于中医里的脾胃对人体的重要性，以及脾胃不好的表现、治疗和养脾胃的方法。脾胃在人体中是后天之本，负责统筹人的气血能量，所有气血能量的运行都依赖脾胃的云化功能来实现。脾胃不好会表现为纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温等症状。还介绍了脾胃虚的不同类型和对应的中成药治疗方法。同时，文章也强调了养脾胃的重要性，并给出了相关建议。养脾胃需要注意保暖，避免摄入生冷食物，尤其是冬天，不能乱吃解热镇痛药，可以通过适当服用药物如参苓白术散、香砂养胃丸等调理脾胃。另外，还可以通过按摩脚趾肚、艾灸等中医理疗方法调养脾胃。在饮食上，推荐一些养脾胃的食物如山楂、山药等。总的来说，这篇文章内容全面，对脾胃的重要性、表现、治疗和养脾方法都做了详细介绍，但需要注意文章内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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