经期并非绝对不能洗头，但需注意保暖以防寒邪入侵。
传统观念认为经期洗头会导致寒气入体，影响子宫收缩，从而加重痛经症状。然而，现代医学研究表明，只要水温适宜且及时吹干头发，不会对身体造成不良影响。实际上，清洁头皮有助于减轻压力，缓解经期不适。
建议在经期洗头时使用温水，并迅速擦干或吹干头发，避免受凉。如果感觉身体不适，可以选择在白天温度较高时洗头。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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