您想要了解如何通过食物和药物调理月经不准时的问题。在食物方面，推荐食用豆制品、热性食物以及补血食品和蔬菜等，这些食物可以促进月经来潮。在药物方面，介绍了黄体酮胶囊和去氧孕烯炔雌醇片这两种药物的作用机制和使用目的。最后强调规律的月经对女性健康有益，如果需要服药应在医生指导下进行。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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