目前没有明确证据表明正常食用薏米会直接损害男性性功能，但过量或特定体质者可能引发间接影响。
薏米的潜在风险主要与个体体质相关。中医理论中，薏米性寒，脾胃虚寒者长期食用可能引发腹泻、腹痛，导致营养吸收不良，间接影响整体健康状态，包括性功能。此外，薏米利尿作用可能加速锌等矿物质排泄，而锌是维持睾酮水平和精子质量的重要元素，长期缺乏可能对性能力产生负面影响。
现代研究显示，薏米含有的植物化合物（如薏苡素）可能抑制炎症反应，但对激素水平的直接影响尚无定论。若出现性功能异常，需结合饮食习惯、基础疾病等综合分析，而非单纯归因于薏米。建议适量食用（每日不超过50克），避免空腹或长期过量，并注意搭配温性食材（如姜、红枣）平衡寒性。存在脾胃虚弱或慢性疾病者，食用前宜咨询中医师或营养专家。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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