影响心脏健康的四个生活习惯。首先，经常急躁和焦虑会导致情绪波动大，使血压升高血管收缩，进而影响心脏健康。其次，吸烟会让香烟中的有害物质进入血液，引发心脏问题。此外，长期熬夜会加剧心脑血管疾病患者的风险。最后，过度运动也会使心脏跳动过快，造成伤害。因此，良好的生活习惯对维护心脏健康至关重要。需要避免急躁焦虑、戒烟、保证充足睡眠以及适度运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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