这是由性行为引发的生理与心理双重反应，通常与荷尔蒙变化、体力消耗及情感需求密切相关。
性活动会刺激大脑释放催产素和内啡肽，这两种物质不仅强化亲密感，还会降低身体警觉性。催产素能加深情感联结，使人产生依赖与安全感；内啡肽则带来愉悦感并抑制疼痛，共同促使双方进入放松状态，容易产生休息或进一步交流的意愿。
体力消耗是直接诱因。性行为属于中高强度运动，会加速能量代谢并提升心率。结束后身体进入恢复阶段，肌肉放松、代谢速率下降，此时大脑皮层活动减弱，自然形成困倦感或寻求安静环境的倾向。
心理层面，性行为能有效缓解压力并建立情感纽带。亲密接触降低皮质醇水平，同时增强彼此信任与归属感。这种心理舒适度会让人更愿意通过休息或对话巩固关系，而非立即投入其他活动。
个体差异会影响具体表现。有人可能因体力消耗更倾向休息，有人则因情感需求希望延长亲密互动。保持规律作息、均衡营养以及双方需求的充分沟通，有助于平衡生理与心理的双重需求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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