主因是激素失衡或心理压力，需综合评估健康状态与生活方式。
睾酮水平下降（＜300ng/dL）使性欲降低50%，常见于代谢综合征或垂体疾病。心理因素包括焦虑（工作压力）或抑郁（5-羟色胺失衡），影响性欲中枢。研究显示，40岁以上男性性欲年均下降5%-8%，与睾酮自然衰退、慢性疾病及药物副作用相关。例如，他汀类药物可能降低性欲，抗抑郁药导致性功能障碍风险增加30%。
建议通过血液检测评估睾酮、催乳素水平。勃起功能障碍者需排查血管问题，可能需PDE5抑制剂（如西地那非）。心理层面需伴侣沟通缓解压力，必要时寻求认知行为疗法。40岁以上男性需控制体重（BMI＜25），避免肥胖引发的激素紊乱。可补充锌（牡蛎含65mg/100g）与维生素D（每日2000IU）促进睾酮合成，同时避免酒精（每日＞2标准杯降低睾酮10%）。出现性欲持续低下需排查垂体瘤或甲状腺功能减退。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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