秋季是养胃的最佳时节，通过食物调理可以达到良好的养胃效果。南瓜、扁豆、萝卜和红薯都是秋季养胃的推荐食物。此外，要知道一款秋季养胃食谱——腊鸭脯炒茄子，同时，要明白秋季养胃的注意事项，包括做好保暖措施、饮食有节和饮食规律等方面。通过合理的饮食和生活习惯，可以有效保护胃部健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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