改善早射可以通过行为疗法、药物治疗以及心理辅导等多种方式进行综合调理。
行为疗法是一种非侵入性的方法，包括“暂停-挤压”技术和“停止-开始”技术。这些技术通过控制性刺激来延缓射精时间，帮助患者逐渐增强对射精的控制能力。例如，在感到即将射精时暂停刺激，待冲动消退后再继续，反复练习以达到改善目的。此外，加强盆底肌肉锻炼也是有效手段之一，如凯格尔运动能够提高肌肉张力，进而改善射精控制力。
药物治疗方面，可以选择局部麻醉剂或口服药物来延长性交时间。局部麻醉剂如含有苯佐卡因的喷雾可以降低阴茎敏感度；而口服药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）则通过调节神经递质水平延迟射精。值得注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免副作用影响健康。另外，心理因素同样不可忽视，适当的心理咨询可以帮助缓解焦虑情绪，提升自信心，从而更好地应对早射问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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