海带和洋葱可以一起吃，它们之间的营养成分不会相互冲突，而且可以增强身体免疫力。海带富含微量元素和矿物质，具有抗辐射、助于减肥和降低高血压的功效。洋葱则具有降压降脂、祛痰利尿的作用。两者搭配食用，不仅丰富了口感，还能为身体提供更多种类的营养。总的来说，我们要知道海带和洋葱的营养价值和功效，以及它们搭配食用的好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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