过度暴露于阳光下、频繁饮用冷饮等行为可能引发一系列健康问题。
长时间暴晒不仅会损伤皮肤，还可能增加患皮肤癌的风险。夏季应尽量避免中午时段外出，出门时涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽。大量饮用冰镇饮料虽然一时解暑，但却容易刺激胃肠道，引起消化不良。
遵循自然规律，适应季节变化，合理安排作息时间和饮食结构，才能更好地享受夏日乐趣，远离时尚病带来的困扰。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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