百香果是一种营养价值极高的水果，不仅含有丰富的维生素，还能让人产生饱腹感，被许多人用于减肥。其吃法多样，可以直接食用，也可以泡水、制作百香果蜂蜜茶或泡制百香果酒。关于食用禁忌，患有消化系统疾病的人群应少吃，一天食用量不宜过多，过量可能导致胃酸过多，出现反胃现象，长期过多食用可能引发肠胃疾病。百香果的籽可食用，且口感良好。保存时，可将其裸放通风干爽处或冰箱保存。百香果具有多种功效，如减脂减压、滋润肾脏、排毒美颜、增强免疫力等，但不能过度依赖它，要与其他方法相结合进行减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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