三鲜海参是一道传统浙菜,并非由海参制成,而是以火腿、鸡脯肉、熟虾仁等材料仿制海参形状烹制。这道菜口味咸鲜,色泽美观,卤汁浓郁,嫩滑鲜香,对贫血、营养不良等问题有调理作用。其制作方法包括:将木耳与玉米粉等材料拌成面糊,制成海参形状后氽水。接着,将冬菇、冬笋、素鸡、菜花、甜椒等材料煸炒,加入调料和鲜汤烧煮后,加入素海参勾芡并淋上熟油即可。整体做法相对复杂,但成品美味可口,具有丰富的营养价值。
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