您想要知道人体免疫力的概念、重要性以及影响免疫力的因素。免疫力是身体对抗外界致病因素的防御机制，体现身体素质。免疫力低下易导致细菌、病毒等感染，可能诱发重大疾病。不健康的的生活方式，如缺少睡眠、不爱运动、过度劳累、营养不良、压抑情绪等，都会降低人体免疫力。此外，免疫力差的人可能会有伤口愈合慢、容易出虚汗、肠胃不适、频繁生病等表现。因此，需要改掉不良习惯，保持健康生活方式，以维护良好的免疫力。严重情况应及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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