想要知道以粥为主的七天快速减肥法，通过科学的饮食安排来达到短期瘦身的目标。我们要知道详细的减肥计划，包括早餐、午餐的食谱和美容功效。早餐推荐了绿豆薏苡仁防痤汤和枸杞消炎粥，这两款粥品不仅可以预防粉刺，还有美容功效。午餐方面强调了要吃得好但避免高热量食物，推荐黄瓜粥作为瘦身美容的最佳选择。此外，还提供了适合身体虚弱的mm的山药青笋炒鸡肝滋补美食。辅食方面，介绍了西红柿牛排刨冰和西红柿海鲜汤的制作方法。整体而言，我们要知道通过合理的饮食安排，以粥品为主，为大家提供了一个可行的七天减肥方案，同时也强调了美容与瘦身的双重效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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