想要知道银耳的性质和它的多种功效与作用。银耳属于性平，既不是凉性也不是热性，具有清热润燥的功效。银耳富含烟酸、胡萝卜素、多种糖份等物质，能增强免疫力、护肝解毒、美容养颜、帮助减肥和通便。此外，我们还要清楚银耳对于去除皮肤毒素、消除雀斑和黄斑等功效。总之，适量食用银耳对身体具有多种益处。总的来说，我们要了解银耳的性质和功效，对于保持身体健康和生活愉快有所帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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