处暑是二十四节气中夏季的最后一个节气，标志着夏天的结束和秋天的来临。尽管处暑时节气温仍然很高，但相对于盛夏，热度有所减弱。处暑期间，人们能感受到阳光的炙烤和闷热的空气。此时，适量食用西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等蔬果有助于清热解暑。此外，糯米、银耳、鸡肉、鱼肉、花生等食物也能滋补身体，增强抵抗力。总的来说我们要清楚，处暑时节虽然炎热，但可以通过饮食调理和适当休息来保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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