想要知道健脾养胃粥的多种做法及其功效。生活中常见的包括扁豆山药莲子粥、莲子芡实粥、南瓜胡萝卜小米粥等在内的十二款健脾养胃粥。这些粥以白扁豆、山药、莲子、粳米等多种食材为主，具有健脾养胃、益气生津、安神补心等功效。要知道每款粥的材料、做法和功效，大家选择合适的粥品。这些粥简单易做，不仅能帮助消化，还能改善食欲，长期食用有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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