椰子水因其甜可口的味道和高营养价值备受青睐，特别是对于孕妇。喝椰子水有多个好处：首先，可预防妊娠斑，改善皮肤状态；其次，椰子水中的纤维含量有助于防止便秘，保持肠道健康；再者，椰子水富含蛋白质和矿物元素，有助于胎儿神经发育和免疫力提升；此外，椰子水还能提高免疫力、增加羊水量、缓解胃灼热现象。总之，适量饮用椰子水对孕妇和胎儿都有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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