莲子是一种清热去火的中药，深受人们喜爱。适量食用莲子有益于身体健康，但过量则可能会引发不适。莲子吃多了可能会导致放屁和肠胃不适，如腹泻、腹痛和腹胀等。若过量食用后出现不适，可饮用温开水以缓解症状。若症状严重，建议立即就医。因此，虽然莲子具有诸多好处，但应注意适量食用，以保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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