想要了解南瓜子的好处与坏处。南瓜子味道浓香、口感爽脆，含有丰富的营养价值。适量食用南瓜子可以预防肾结石、养颜护肤、促进生长发育、解毒和保护心血管。然而，过度食用南瓜子会导致肥胖、引起胃热和影响身体排毒。过量食用南瓜子还可能伤害肝脏，引发肝病。因此，在享受南瓜子的美味时，需要注意适量食用，以保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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