关于孕妇补钙的内容。孕妇从怀孕四个月开始需要增加钙的摄入量，可以通过食物、钙片和奶类来摄取钙质。还有一些补钙的注意事项，如临睡前是最佳补钙时间，孕妇补钙要适量等。此外，还介绍了孕妇补钙的小窍门、孕期补钙的标准以及关于钙的吸收等问题。在不提问的部分，文章还列出了与孕妇补钙相关的推荐阅读内容。总的来说，这篇文章对孕妇如何补钙进行了详细的阐述，提供了全面的信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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