想要知道减肥期间是否可以吃土豆以及土豆的功效与作用。减肥期间可以吃土豆，因为土豆含有膳食纤维，能够增加饱腹感，且脂肪和热量不高。同时，土豆还有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等。除此之外，土豆还能预防和缓解缺铁性贫血、预防动脉粥样硬化、养胃、缓解便秘、减脂瘦身、抗衰老和补充营养。最后要知道土豆在减肥期间的食用价值和健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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