想要知道龙眼的食用功效和禁忌。食用功效方面，龙眼可以用来制作多种食品，如荷包蛋、桂圆汤等，具有补脾养心、生血益气、养心安神、补血醒神等功效，适合不同人群食用，尤其是经常熬夜、生活节奏快的人士以及老年人。此外，龙眼还可以缓解疲劳、减轻亚健康症状，对护肤养颜、抗衰老、增强免疫力也有一定作用。在食用禁忌方面，主要需要注意痰火内盛、湿滞停饮者不宜食用，孕妇也应谨慎食用，以避免流产。总之，龙眼是一种营养丰富、具有多种功效的食材，但在食用过程中需要注意个人体质和禁忌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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