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想要知道全球肥胖人数的迅速增长趋势,特别是在中国和全球范围内,肥胖已成为健康的主要杀手。要知道肥胖的几个主要原因,包括遗传、睡眠不足、压力、饮食、药物以及新陈代谢率降低等。同时,我们要了解预防肥胖的措施,如提高健康知识认识、合理饮食平衡、加强运动锻炼、生活规律以及保持心情舒畅等。提醒人们关注肥胖问题,并采取有效措施预防肥胖的发生。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 25
戒烟减肥减压重振男性雄风
性爱运动,我就这样变瘦了
减肥期间戒不了零食?其实这6种减肥零食可以吃!
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想要快速减肥,掌握这些饮食小技巧很关键