您想要了解颈椎病的定义、常见症状及人群，并要知道三个缓解颈椎病的穴位及按摩方法。颈椎病是一种颈椎长期劳损、骨质增生等引起的以退行性病理改变为基础的疾患。肩颈疼痛是常见症状之一，但不一定是颈椎病。容易患颈椎病的人群包括长期伏案工作的办公室职员、司机等。为了缓解颈椎病，可以揉捏风池穴、按揉秉风穴和按揉天牖穴。这些穴位具有不同的功效，如平肝息风、散风活络、清头明目等，可以帮助缓解颈椎病引起的头痛、头晕、颈肩疼痛等症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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