您想知道豌豆的营养价值和多种功效。豌豆富含膳食纤维、优质蛋白质、胡萝卜素、叶黄素等营养素，具有通利大肠、增强免疫力、抗菌抗炎、防癌抗癌、保护视力、美容养颜和减肥瘦身等作用。但需要注意，脾胃较弱者应适量食用。总的来说，豌豆是一种营养丰富且有益于健康的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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