生姜的各种健康效益包括缓解恶心、促进消化、消炎、通鼻防过敏、改善血液循环、增强免疫系统等。用生姜制成的姜茶的各种功效：喝姜茶可预防旅行病相关的恶心呕吐，促进胃部消化，缓解鼻塞等。文章主要介绍了生姜的各种健康益处，简要提及了与生姜相关的其他健康话题，如红糖姜茶的作用、大枣黑糖姜茶的功效等。这篇文章为读者提供了关于生姜的全面信息，包括其健康益处、相关话题和推荐资源。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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