无论是饭前还是饭后，都适合饮用苹果山楂水。
1、饭前饮用
如果你的肠胃状况良好，但是最近食欲不佳，可以在饭前饮用一小碗苹果山楂水。苹果山楂水富含果酸、果糖、蔗糖等多种营养成分，适量饮用可以刺激食欲，有助于进食。
2、饭后饮用
苹果山楂水中含有丰富的糖类物质和有机酸，对于肠胃不好的人来说，空腹饮用会刺激胃液分泌，容易引起反酸和胃痛。因此，肠胃不好的人最好在饭后饮用苹果山楂水，这样可以帮助消化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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