想要知道一种以番茄为主的瘦身方法。午餐和晚餐只吃番茄，其余正餐可正常进食，但需以清淡、低热量的食物为主。每周进行一次，连续一个月，可减去2至5公斤体重。这种方法以番茄代替部分正餐，减少热量摄入，达到瘦身效果。吃番茄本身几乎没有营养，因此剩余一餐需注意均衡营养。另外需注意不可过量食用番茄以避免水肿等不良反应。在餐前可饮用白水等，以加速新陈代谢并减少食欲，达到控制饮食的目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
16
14
93
手机版商城
