每天洗头发并不会损害发质，反而有利于头皮健康。
研究表明，增加洗头频率可以减少头皮屑、瘙痒等问题，同时降低马拉色菌数量和炎性细胞因子水平。虽然有人担心每天洗头会导致脱发，但实际上，脱发多由遗传、荷尔蒙等因素引起，而非洗头所致。不过，选择适合自己发质的洗发水至关重要。
过度清洁或使用不适合自己发质的产品可能会引起干燥或油腻等问题。因此，在选择洗发产品时应考虑个人头皮状况，保持适度清洁即可。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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