玉米须是一种经常被忽视却极具营养价值的食材。很多人吃玉米时都会将其须扔掉，却不知玉米须含有多种有益成分，如玉米须多糖和提取物等。玉米须泡水饮用，对身体大有裨益。它可以调节血糖，帮助糖尿病患者避免肾脏受损；具有利尿作用，促进尿液生成，防止肾结石的形成；还可以降低血脂，预防心脑血管疾病；提高免疫力，防止细胞癌变，尤其对于肿瘤高危人群有很好的预防作用。平时我们可以将不用的玉米须收集起来，放在冰箱中冷藏，我们要食用时可以用开水冲泡。玉米须泡水的制作方式简单，却能为我们的身体带来诸多好处。温馨提示，玉米须不是废物，而是宝贵的健康食材，我们应该充分利用它，为我们的健康加分。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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