想要知道人体骨骼健康的维持需要关注钙质、维生素D和雌激素的补充。钙质是骨骼的主要成分，若无法通过食物摄入足够的钙质，可能会导致健康问题。维生素D则有助于钙的吸收和骨化。对于绝经期后的女性，雌激素水平下降会导致骨质流失，此时采用雌激素替代疗法能减缓骨质流失、降低骨折风险及心脏病发生几率。但需注意，补充钙质和维生素D要适量，过量对人体有害。此外，对于已经发生骨质疏松和骨折的患者，需要药物和外科治疗，而药物使用需要在医生指导下进行。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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