关于女性正常生育和哺乳对推迟更年期到来的影响。研究发现，女性在三十岁之前正常生育并维持较长时间的哺乳可以推迟更年期的到来。此外，维持正常体重、远离香烟、日常饮食多吃大豆及豆制品以及保持良好的心情也是延缓更年期的重要措施。盲目减肥、不良的情绪和过度吸烟等不良习惯则可能导致卵巢功能早衰，加速更年期的到来。因此，女性应该注意这些方面，以维护自身健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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