八段锦动作不标准可能会对人体造成伤害或不利影响。八段锦是一种复杂的传统健身功法，正确的练习方法需要在正常呼吸、肌肉协调、动作步骤等方面做到精准并保持正确姿势。如果动作不标准或不正确，可能会导致肌肉、骨骼、关节等方面的损伤，尤其对于新手而言，需特别注意身体反应。另外，建议每天练习八段锦时，应注意逐渐加强练习强度和时间，以避免出现运动损伤和疲劳等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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