儿童消化不良需从饮食调整、腹部护理入手，结合日常习惯改善，严重时及时就医。
孩子消化不良多与饮食不当、肠胃功能薄弱有关，出现腹胀、打嗝、食欲不振、大便异常时，先调整饮食，减少油腻、生冷、不易消化的食物，选择小米粥、烂面条、蒸苹果等清淡易消化的食材，控制食量，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。
饭后可顺时针轻柔按摩孩子腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化，也可适当让孩子活动，避免饭后立即躺下。日常规律作息，不挑食偏食，少吃零食和含糖饮料，保护肠胃功能。若消化不良症状持续不缓解，或伴随呕吐、腹痛、体重下降等情况，及时带孩子就医，排查是否有肠胃疾病，在医生指导下调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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