赤小豆是能祛湿气的。赤小豆在中医中常被用来祛湿排毒。赤小豆中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、皂苷等，具有一定的祛湿作用。赤小豆中的皂苷成分可以促进肝脏的代谢功能，有助于排出体内的湿气；赤小豆中的纤维素可以促进肠道蠕动，排出体内的废物和水分，有利于祛湿。但要注意，赤小豆也不适宜大量食用，否则可能会引起消化不良等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
36
手机版商城
