肾阴虚与肾阳虚在症状、舌象、脉象及体质特征上存在明显差异。
肾阳虚常见畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软、性功能减退等表现，常伴随小便清长、大便稀溏。肾阴虚则以五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥为主，可能伴有头晕耳鸣、失眠多梦或遗精频繁。两者在精神状态上也不同，前者多表现为精神萎靡，后者则易出现心烦易怒。
从舌象观察，肾阳虚者舌体胖大、舌质淡、苔白；肾阴虚者舌体瘦小、舌质红、苔少或无苔。脉象方面，肾阳虚呈现沉迟无力，肾阴虚则表现为细数脉。体质差异决定了调理方向，前者需温补阳气，后者应滋阴降火。
日常调理需结合具体表现，肾阳虚可通过适度运动、温性饮食改善，肾阴虚则需注重滋阴润燥，避免辛辣刺激。若症状持续或加重，建议就医进行中医辨证施治，避免盲目用药。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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