以下是适合肝火旺的三种水果：
1.苹果：苹果是一种清热解毒的水果，含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，降低血液中有害物质的含量，同时还含有丰富的维生素C，能够帮助清除体内自由基，有利于降低肝火旺的症状。
2.香蕉：香蕉是一种滋阴润燥的水果，含有丰富的钾、镁等矿物质和维生素B族，能够促进身体新陈代谢，防止肝火旺导致的脾虚和水肿等症状。
3.水果蔬菜汁：水果蔬菜汁是一种高纤维低脂肪、热量低的药食同源的饮品，能够帮助肝脏排毒，降低胆固醇水平，以及滋润肠道。特别是绿色蔬菜类的汁，含有大量维生素和抗氧化剂，更有利于肝火旺的改善。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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