一般来说，鱼肝油可以每天食用，建议的剂量为1-2克/天，取决于个人身体状况和营养需求等因素。对于健康人群来说，可以间断地服用鱼肝油，比如每隔2-3天食用一次。而对于患有一些特定疾病的人群，如高血压、糖尿病等，建议在医生的指导下进行饮食调控和营养补充。但不宜过量食用鱼肝油，特别是对于孕妇和儿童等特殊人群，更需要注意饮食营养的平衡和合理搭配。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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